Nikola Jucha Zhubneš Přežiješ

Výživa

Loni jste zhubli 354 Kg. Pokoříme letos rekord?

Moji milí přátelé, na začátku roku je vždy prostor pro […]

Světový den dárců krve a dieta podle krevních skupin

Naše kalendáře jsou plné různých mezinárodních a významných dnů. Některé […]

Projekt Zhubneš-Přežiješ: Cesta ke udržitelnému hubnutí

Jsi unavený z neustálého jojo efektu a hledáš efektivní a […]

7 tipů, jak hubnout a nepřibírat!

7 tipů, jak hubnout a nepřibírat!

Jak tedy hubnout? Nechci a ani nemůžu se ze své […]

Jak se vyhnout Jojo efektu

3 nezbytné kroky k hubnutí bez Jojo efektu?

Jojo efekt řešíme asi všichni, kdo jsme se v životě potýkali […]

Jak zhubnout jednou provždy (díl 1)

Pochop princip racionální výživy! Proč je důležité znát princip? Proč […]