Jak zhubnout jednou provždy (díl 1)

Pochop princip racionální výživy!

Proč je důležité znát princip? Proč nestačí dodržovat pouze jídelníček? Protože, když vím, co dělám, dělám to pořádně. Pokud budu znát princip, bude pro mě mnohem jednodušší dodržet pravidla. Samozřejmě, že si můžeš najít poradce, nechat si napsat jídelníček na míru a pak se pokusit ho dodržovat. Jsou ale lidé jako já, kterým se lépe plní pravidla, u kterých chápou jejich smysl.

Pokud si na tom stejně, máš v zásadě dvě možnosti:

1. Když máš čas a jsi ochoten ho obětovat, umíš se motivovat a máš pevné nervy, začni studovat.
2. Vstup do projektu Zhubneš-Přežiješ, ve kterém je motivace a edukace klientů klíčová.

Další důvod, proč znát princip, je tvoje svoboda. Jakmile totiž pochopíš, jak funguje tvé tělo, můžeš zahodit jídelníček a dát sbohem svému výživovému poradci. Když se svět bude hemžit zdravými lidmi, které jsem naučil, jak zhubnou a přežít, v tu chvíli budu nejspokojenější poradce na světě.

Skvělou příležitostí pochopit princip racionální výživy jsou přednášky Zhubneš-Přežiješ anebo kurzy zdravého vaření.