Jak zhubnout a udržet si váhu

Skvělá přednáška, do které jsem dal kus svého srdce. Je to retrospektivní vhled do života tlouštíka, který vyhrál nad sebou samým, zhubnul, přežil a od základu změnil svůj život k lepšímu. Dozvíte se, jak jsem to udělal a nabídnu vám praktické rady a návody, jak můj úspěch zopakovat.

Jak dlouho přednáška trvá?

90 až? min

Obsah

• Obezita je větší svině, než jsme doufali
• Cesta k cíli začíná ve vaší hlavě
• Jak si váhu udržet
• Můj příběh
• Jak hubnout
• Beseda

Osvěta	Teorie	Vlastní názory Zhubneš-Přežiješ	Motivace	Praktické rady	Můj příběh

Co se dozvíte?

• Proč je obezita nebezpečná
• Co jíst, abyste se cítili skvěle
• Kolik toho sníst, abyste se cítili skvěle
• Kdy jíst, aby vám bylo skvěle
• Stručný vhled do světa racionální výživy
• Jak se motivovat
• Jak se vrátit na cestu, když zabloudíte
• Dostanete funkční návod, jak zhubnout
• Jak si váhu udržet

Pro koho je přednáška jasná volba?

• Pro ty, kteří chtějí hubnout a myslí to vážně
• Pro ty, kteří si myslí, že zhubnout a váhu si udržet, je nad jejich síly
• Pro ty, kteří potřebují motivaci
• Pro ty, kteří tápou a neví, co je správně
• Pro ty, kdo mají doma někoho, komu by rádi pomohli zhubnout a neví, jak na to

Co je dobré si uvědomit?

Není to přednáška o zdravém životním stylu a racionální výživě, ale o hubnutí, motivaci a splněných snech.

Cena

Osobně 3500 Kč / Online 1750 Kč

Jak na to?

1. Vyberte si přednášku. V případě, že žádná neodpovídá tomu, co hledáte, zavolejte nebo napište. Bude-li to v mých silách, poskládám klidně přednášku pro vaši skupinu. Jen se musíte smířit s tím, že to nebude hned.
2. Zvolte, zda chcete přednášku on-line, nebo osobně.
3. Objednejte a zaplaťte on-line
4. Následně vás kontaktuji, abychom dohodli místo a čas. Termín se obvykle najde do 14 dnů až měsíce. Takže je dobré s tím počítat