Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte, a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.
Přednášková a osvětová činnost
O čem jsou přednášky Zhubneš-Přežiješ?
Všechny moje přednášky Zhubneš-Přežiješ jsou zaměřeny na nebezpečí a problémy spojené s tloušťkou, redukcí váhy a zdravou výživu. Jsou postaveny na mých celoživotních zkušenostech s obezitou a hubnutím.
Co je záměrem mých přednášek?
- Přesvědčit vás, že dnes více než kdy dřív, je důležité přemýšlet nad tím, co a kolik toho sníme.
- Ukázat vám, že tloušťka je větší svině, než myslíte.
- Přesvědčit vás, že každý může zhubnout, záleží jenom na tom, kdy a jak.
- Motivovat vás svým příběhem.
- Předat vám praktické rady, jak na to.
Co záměrem přednášek není?
- Vyučovat teorii anatomie a fyziologie.
- Sestavování individuálních jídelníčků.
Pro koho jsou určeny moje přednášky?
- Pro laiky.
- Pro ty, kteří potichu, pomalu přibírají a dělají, jako že nic.
- Pro ty, kteří bojují s nadváhou.
- Pro ty, které zajímá racionální výživa.
- Pro ty, kterým chybí motivace.
- Pro ty, kterým není jedno, co jí a chtějí jíst co možná nejlépe.
Kde se přednášky Zhubneš-Přežiješ konají?
- Všude tam, kam si mě pozvete. (Mám pouze dvě podmínky – musí tam být projektor a dobrá nálada).
- U mě ve Zhubneš-Přežiješ v centru Ostravy do maximálního počtu 4 účastníků.
- On-line.
Kdy se konají?
Termín domluvíte se mnou Kontaktní formulář, email, telefon. Minimálně 14 dnů předem .
Jak na to?
- Vyberte si přednášku, pokud žádná neodpovídá tomu, co hledáte, zavolejte nebo napište. Bude-li to v mých silách, poskládám klidně přednášku pro vaši skupinu. Jen se musíte smířit s tím, že to nebude hned.
- Zvolte, zda chcete přednášku on-line, nebo osobně.
- Objednejte a zaplaťte on-line
- Následně vás kontaktuji, abychom dohodli místo a čas. Termín se obvykle najde do 14 dnů až měsíce. Takže je dobré s tím počítat
Přednášky
| Stručný vhled do světa racionální výživy | |
|---|---|
| Doba trvání | 60 až 70 min |
| Co se dozvíte? | Kolik a čeho jíst, abyste se cítili skvěle |
| Kde probíhá | Ve Z-P do 4 posluchačů. Tam, kam mě pozvete, on-line |
| Cena | 1500kč osobně / 750kč online |
| Jak zhubnout a udržet si váhu | |
|---|---|
| Doba trvání | 90 až ? min |
| Co se dozvíte? | Jak jíst, abychom se cítili skvěle, jak zhubnout, jak váhu udržet, jak se motivovat |
| Kde probíhá | Ve Z-P do 4 posluchačů. Tam, kam mě pozvete, on-line |
| Cena | 3500kč osobně 1750kč online |
| Jak přesvědčit hlavu, aby tělo hublo | |
|---|---|
| Doba trvání | 50 až 70 min |
| Co se dozvíte? | Jak se odhodlat začít Jak se motivovat v různých fázích Jak vyhrát sám nad sebou |
| Kde probíhá | Ve Z-P do 4 posluchačů. Tam, kam mě pozvete, on-line |
| Cena | 2500kč osobně 1250kč online |
| Mýty a fakta o hubnutí | |
|---|---|
| Doba trvání | 50 až 70 min |
| Co se dozvíte? | Jak se orientovat v záplavě návodů. Čemu věřit, čemu ne |
| Kde probíhá | Ve Z-P do 4 posluchačů. Tam, kam mě pozvete, on-line |
| Cena | 1500kč osobně 750kč online |
Nenašli jste přednášku, jakou jste hledali?
Ozvěte se a dáme dohromady přednášku nebo workshop na míru jen pro vás!