Co mi Dvacetčtyřka vezme?

Čas, alkohol ve větším než malém množství… a také nezdravé zvyky, které tě brzdily.

Chceš projít celým projektem? Podívej se na Třicetšestku. Nebudeš litovat!

Potřebuješ více informací? Přečti si Vše co chcete vědět o programech Zhubneš-Přežiješ.

Co mi Třicetšestka vezme?

Čas, alkohol ve větším než malém množství… a především staré návyky, které tě brzdily.

Potřebuješ více informací? Přečti si Vše co chcete vědět o programech Zhubneš-Přežiješ.

36 „Třicetšestka“
36x týdenní individuální jídelníček
36x nákupní seznam
19x konzultace
1 asistovaný nákup
Speciální odměna – celková proměna s vizážistou ZDARMA
Cena za týden 833 Kč
Cena za měsíc 3 332 Kč
Cena na třetiny: 3x 9 999 Kč
Objednat na třetiny
Cena celkem: 29 999 Kč
Objednat celé

Co mi vezme?

Čas, alkohol ve větším než malém množství… a hlavně nefunkční zvyky, které tě držely zpátky.

Chceš větší změnu? Podívej se na Dvacetčtyřku nebo zvol kompletní cestu s Třicetšestkou. Nebudeš litovat!

Potřebuješ více informací? Přečti si Vše co chcete vědět o programech Zhubneš-Přežiješ.

Když jsem tuto přednášku a její obsah konzultoval se svým kamarádem, řekl mi, že je to přednáška, kde budu rovnat účty se šmejdy ze světa výživy a hubnutí. Já si to ale rozhodně nemyslím. Tuto přednášku jsem dal dohromady na základě vašich dotazů. Především proto, že internet je zahlcený často i naprosto protichůdnými informacemi nejen o hubnutí, ale i o výživě jako takové. Jak tedy bojovat s mýty, než je neustále vyvracet.

Jak dlouho přednáška trvá?

50 až 70 min

Obsah

• Moderní trendy v hubnutí
• Moje pravdy o hubnutí
• Největší omyly při hubnutí

Osvěta	Teorie	Vlastní názory Zhubneš-Přežiješ	Motivace	Praktické rady	Můj příběh

Pro koho je přednáška jasná volba?

• Pro všechny, kteří chtějí zhubnout, sedli k internetu, aby zjistili, jak na to a ztratí se v džungli „zaručeně nejlepších diet“

Co se dozvíte?

• Jak se orientovat v záplavě návodů a rad
• Čemu věřit a čemu ne

Cena

Osobně 1500 Kč / Online 750 Kč

Jak na to?

1. Vyberte si přednášku. V případě, že žádná neodpovídá tomu, co hledáte, zavolejte nebo napište. Bude-li to v mých silách, poskládám klidně přednášku pro vaši skupinu. Jen se musíte smířit s tím, že to nebude hned.
2. Zvolte, zda chcete přednášku on-line, nebo osobně.
3. Objednejte a zaplaťte on-line
4. Následně vás kontaktuji, abychom dohodli místo a čas. Termín se obvykle najde do 14 dnů až měsíce. Takže je dobré s tím počítat

Skvělá přednáška, do které jsem dal kus svého srdce. Je to retrospektivní vhled do života tlouštíka, který vyhrál nad sebou samým, zhubnul, přežil a od základu změnil svůj život k lepšímu. Dozvíte se, jak jsem to udělal a nabídnu vám praktické rady a návody, jak můj úspěch zopakovat.

Jak dlouho přednáška trvá?

90 až? min

Obsah

• Obezita je větší svině, než jsme doufali
• Cesta k cíli začíná ve vaší hlavě
• Jak si váhu udržet
• Můj příběh
• Jak hubnout
• Beseda

Osvěta	Teorie	Vlastní názory Zhubneš-Přežiješ	Motivace	Praktické rady	Můj příběh

Co se dozvíte?

• Proč je obezita nebezpečná
• Co jíst, abyste se cítili skvěle
• Kolik toho sníst, abyste se cítili skvěle
• Kdy jíst, aby vám bylo skvěle
• Stručný vhled do světa racionální výživy
• Jak se motivovat
• Jak se vrátit na cestu, když zabloudíte
• Dostanete funkční návod, jak zhubnout
• Jak si váhu udržet

Pro koho je přednáška jasná volba?

• Pro ty, kteří chtějí hubnout a myslí to vážně
• Pro ty, kteří si myslí, že zhubnout a váhu si udržet, je nad jejich síly
• Pro ty, kteří potřebují motivaci
• Pro ty, kteří tápou a neví, co je správně
• Pro ty, kdo mají doma někoho, komu by rádi pomohli zhubnout a neví, jak na to

Co je dobré si uvědomit?

Není to přednáška o zdravém životním stylu a racionální výživě, ale o hubnutí, motivaci a splněných snech.

Cena

Osobně 3500 Kč / Online 1750 Kč

Jak na to?

1. Vyberte si přednášku. V případě, že žádná neodpovídá tomu, co hledáte, zavolejte nebo napište. Bude-li to v mých silách, poskládám klidně přednášku pro vaši skupinu. Jen se musíte smířit s tím, že to nebude hned.
2. Zvolte, zda chcete přednášku on-line, nebo osobně.
3. Objednejte a zaplaťte on-line
4. Následně vás kontaktuji, abychom dohodli místo a čas. Termín se obvykle najde do 14 dnů až měsíce. Takže je dobré s tím počítat

Jak název napovídá, jde o stručnou přednášku o základních principech racionálního stravování a celostního přístupu, který osobně považuji za dlouhodobě nejprospěšnější našemu tělu.

Jak dlouho přednáška trvá?

60 až 70 min

Obsah

• Energetický příjem
• Energetická bilance
• Pitný režim
• Energetický výdej
• Makroživiny

Osvěta	Teorie	Vlastní názory Zhubneš-Přežiješ	Motivace	Praktické rady	Můj příběh

Pro koho je přednáška jasná volba?

• Pro každého, kdo začíná koketovat se zdravou výživou.
• Pro ty, které zajímá zdravá výživa a chtěli by dostat dobré základy přívětivou formou.
• Pro ty, kteří chtějí jíst co možná nejlépe.

Komu přednáška nebude stačit

• Těm, kteří se výživou zabývají nějaký ten pátek.

Co se dozvíte?

• Co jíst, abyste se cítili skvěle.
• Kolik toho sníst, abyste se cítili skvěle.
• Kdy jíst, aby vám bylo skvěle.
• Stručný vhled do světa racionální výživy.

Cena

Osobně 1500 Kč / Online 750 Kč

Jak na to?

1. Vyberte si přednášku. V případě, že žádná neodpovídá tomu, co hledáte, zavolejte nebo napište. Bude-li to v mých silách, poskládám klidně přednášku pro vaši skupinu. Jen se musíte smířit s tím, že to nebude hned.
2. Zvolte, zda chcete přednášku on-line, nebo osobně.
3. Objednejte a zaplaťte on-line
4. Následně vás kontaktuji, abychom dohodli místo a čas. Termín se obvykle najde do 14 dnů až měsíce. Takže je dobré s tím počítat

Trápí tě, že…

• Není čas na sestavení zdravého a vyváženého jídelníčku, protože žiješ hektický život?
• Nevíš, co jíst, abys zhubnul/a a zároveň se cítil/a plný/á energie a zdraví?
• Utrácíš spoustu peněz za jídlo, které nemusí být pro tvé tělo ideální?

Představ si, že…

• Ušetříš čas díky tomu, že někdo sestaví jídelníček za tebe – a ty se jen řídíš osvědčenými tipy.
• Šetříš peníze, protože dostaneš návod, jak chytře nakupovat a vařit.
• Budeš jíst lépe a cítit se skvěle, protože tvůj jídelníček bude postavený na principu zdravé, vyvážené a racionální výživy.

Jak funguje On-line Jídelníček Zhubneš‑Přežiješ?

1. Objednáš a zaplatíš on-line jídelníček.
2. Vyplníš dotazník, kde odpovíš na pár klíčových otázek. Ty nám pomohou sestavit jídelníček přímo na míru.
3. Do 24 hodin dostaneš do e-mailu svůj jídelníček s jasným plánem a konkrétními tipy, jak dosáhnout tvých cílů.

Co získáš:

• 7denní jídelníček sestavený přesně pro tebe – podle tvých cílů a preferencí.
• Jistotu, že jídelníček je vyvážený a plně odpovídá zásadám racionální výživy.
• Podrobný návod, jak využít jídelníček co nejefektivněji a ušetřit při tom peníze i čas.

---

Proč je on-line jídelníček skvělý?

On-line Jídelníček Zhubneš‑Přežiješ:

• Nabízí flexibilitu – jídelníček je dostupný online, a tak ho můžeš využívat kdekoliv a kdykoliv.
• Je cenově dostupný – zaplatíš jen 500 Kč za týden kompletních jídel, což je méně než běžná konzultace.
• Zohledňuje tvé cíle – není to o tom, co chceš slyšet, ale o tom, co potřebuješ vědět pro úspěšnou redukci hmotnosti.

---

Chceš jít do toho? Objednej si On-line Jídelníček a začni cestu k lepšímu zdraví a postavě ještě dnes!

💰 Cena: 500 Kč / týden

Nevýhody on-line Jídelníčku

• Jídelníček bude mít vždy 5 chodů bez ohledu na tvé potřeby.
• Absence zpětné vazby.
• Určitá míra zkreslení tvého nového jídelníčku způsobená nedostatkem informací, protože nebudu mít možnost tě poznat.
• Nemožnost zohlednit tvé preference potravin.

Co pro tebe v rámci on-line jídelníčku udělám?

• Zpracuji a vyhodnotím tvůj on-line dotazník.
• Zjistím, kolik a čeho můžeš sníst vzhledem k tvému vysněnému cíli.
• Sestavím tvůj jídelníček na 7 dní. Budu ho stavět na základech zásad racionální výživy a s ohledem na tvůj dlouhodobý cíl.
• Svůj jídelníček dostaneš e-mailem následující den od obdržení nebo potvrzení tvé platby a vyplnění on-line dotazníku.

Cena on-line jídelníčku

500 Kč / týden

Vidím, že jsem tě ještě nepřesvědčil 😊. Ukázkový jídelníček slouží jen pro rámcovou představu, jak může tvůj jídelníček vypadat.

Jak bude konzultace vypadat a co se bude dít, záleží jen na vás. Koupíte si 50 minut mého času a můžeme řešit cokoliv, na co chcete znát můj názor. Jsem připraven využít veškerých svých zkušeností, vědomostí a dovedností v oblasti výživy, redukce váhy a motivace, abych vám dokázal pomoci a vyřešil váš problém.

Kde konzultace probíhá:

• U mě ve Zhubneš-Přežiješ
• Ve vaší oblíbené kavárně
• On-line (Teams, Messenger, WhatsApp)

Komu je konzultace určena?

• Těm, kteří chtějí hubnout a nejde jim to.
• Těm, kdo uvažují nad změnou životního stylu k lepšímu.
• Těm, kdo hledají motivaci.
• Těm, kdo ji ztratili.
• Těm, kteří bojují znovu a znovu s jojo efektem.
• Těm, kdo právě uvažují nad startem „zázračné diety“ nebo nákupem „zázračných pilulek.“
• Těm, kdo stojí o jakoukoliv moji radu v oblasti výživy nebo zdravého životního stylu.

Komu konzultace určena není?

• Lidem, kteří ví vše nejlépe a nenechají si poradit.

Osobní konzultace	On-line konzultace
Délka 50 min	Délka 50 min
700 Kč	400 Kč
22243222/0600 (Moneta)	22243222/0600 (Moneta)
Objednat	Objednat

Do poznámky při platbě napište typ konzultace a své jméno a příjmení. Pokud nechcete čekat, než platba ke mně dorazí, zašlete na email: pokladna@zhubnes-prezijes.cz, potvrzení provedené platby.